炎炎夏日，怎么能少得了啤酒烧烤呢？傍晚下班或者周末，带上家人、约上朋友，去户外搭上个小棚子，支上烧烤架，然后开始其乐融融的聚会。
啤酒有淡淡的麦芽香，因此深受大家的喜欢，也正是因为如此，有很多人在吃晚饭的时候会习惯性地喝上一瓶啤酒。既可以满足自己的酒瘾，同时也能够缓解一天的身体负担。
啤酒作为最常饮用的酒水之一，啤酒的度数极低，适合大部分人饮用，但是如果每天坚持喝一瓶啤酒，又会给身体带来哪些影响呢？下面不妨一同来了解一下。
啤酒热量并不高，每100克啤酒中只含有32大卡的热量，是用小麦酿造而成的。虽然热量不高，但是它的营养价值比较丰富，其中除了乙醇以外，还含有比较多的碳水化合物、蛋白质、维生素和钙离子、铁离子等成分，号称液体的面包。
经常喝啤酒可以清热利湿、凉血解毒、健脾开胃，有一定的增进食欲的功效。但是喝多之后啤酒其中的酒精有可能会引发宿醉现象，所以不要喝的特别多。
长期过量饮酒会导致：
1.引发痛风
啤酒是一种嘌呤含量很高的饮料，长期大量饮用啤酒，会导致体内尿酸增加，加重肾脏的压力和负担。使肾脏无法代谢嘌呤类物质，尿酸堆积越多，就会诱发高尿酸血症。
体外的嘌呤不断进入体内，尿酸无法排出，久而久之就会形成痛风。严重影响人们的正常生活，加重患者的身心压力。
2.脑神经受损
大脑作为人体非常重要的器官，起着接收信号和发挥指令的作用。每晚喝一瓶啤酒，看似量不大，但实际上对大脑中枢神经系统的损害是持续性的。
长期饮酒会加重脑神经的衰退和死亡，抑制脑神经的正常功能，增加日后患老年痴呆症的风险。
3.损伤肝脏健康
无论是哪一种酒精性饮品，即便酒精浓度比较低，若是长时间大量地饮用，也都会对人体的肝脏产生一定的损伤。
尤其对于一些存在腹型肥胖的人来说，若是长期坚持每天喝一瓶啤酒，长时间下去，啤酒中大量的热量不仅容易引发肥胖。而且还有可能会导致大量的脂肪，堆积在人体的肝脏上，从而容易引发脂肪肝。
4.影响肠胃功能
肠胃作为消化吸收食物的器官，长期大量酗酒也会损伤肠胃健康，人体每次饮用的酒水持续不断地进入肠胃中，对加速胃酸的分泌腹时胃壁黏膜。
长期大量酗酒的饮酒者容易患胃炎，胃溃疡和十二指肠溃疡，影响肠道功能，降低身体对营养物质的吸收。
5.损伤皮肤，加重脱发
酒使身体表面血管扩张，它除了使你看起来脸红红的之外，也会使你身体组织过分散热体温过低。
对皮肤有明显刺激性副作用，能够溶解掉人体皮肤细胞膜的必需磷脂，破坏细胞的完整性。
长期使用会给皮肤及毛囊细胞造成损坏，造成脱发，发生过敏反应，如皮肤萎缩、多毛、皮肤毛细血管扩张等副作用。
6.引发高血压
高血压产生较多方面的影响，经常饮用啤酒是诱发高血压的因素之一。
当酒水摄入身体，会经过组织液流入血管壁，血管受到刺激以后，通过脑部的交感神经给身体传送兴奋的信号。毛细血管扩张，血流量增加，容易出现血压升高的现象。
啤酒是低醇、低糖、富有营养的保健性最佳饮料之一。但由于它毕竟含有一定量的酒精，所以还是以适量饮用为佳。
根据营养学家计算，每人每日摄入乙醇的安全量为每公斤体重1克。这个数量，即会引起兴奋现象。
虽然酒类的品种繁多，但均可根据酒精的含量来折算。例如，一个50公斤体重的人，一天可饮用含量4° 的啤酒625毫升，即1瓶啤酒为宜。
3.合理的选择喝啤酒的时间
不要在晚上连睡觉之前喝啤酒，可以在下午6点左右，适当的喝一点啤酒，对身体有着助眠的作用，可以促进血液的循环。
经过休息后就已经会通过肝脏进行代谢，肝脏中的很多有害物质可以及时的清除，避免出现酗酒的行为，如果喝酒较多会伤害肝脏。
